Abgeschlagenheit bei kindern

Kommt Ihr Kind morgens nicht gut aus dem Bett? Dahinter kann häufiger Schlafmangel stecken. Meist helfen ganz einfache Dinge, damit müde Kinder morgens besser wach werden. Nicht nur der Schlafbedarf ist von Kind zu Kind unterschiedlich, auch der Schlafrhythmus kann zwischen der nachtaktiven Eule und der frühmorgens schon wachen Lärche schwanken. Genug Schlaf sollte Ihr Kind in jedem Fall bekommen. Wenn nötig, schreiben Sie für eine Weile die Schlafdauer Ihres Kindes auf. Dass wir uns müde fühlen, hat auch mit einem Hormon zu tun, das im Gehirn produziert wird und schlaffördernd wirkt: Melatonin. Deshalb wird zum Einschlafen das Zimmer abgedunkelt und zum Aufwachen Licht ins Zimmer gelassen. Wecken Sie Ihr Kind sanft, öffnen Sie die Rollläden oder Vorhänge und lassen die Sonne herein. Das macht munter. Im Winter, wenn es morgens noch dunkel ist, ist eine helle Lichtquelle zwar ein schwacher Ersatz, aber besser als nichts. Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung und vertreibt die Müdigkeit. Allerdings werden sich kleine Morgenmuffel wohl kaum zu einem ausgedehnten morgendlichen Fitnessprogramm ermuntern lassen.

Abgeschlagenheit bei Kindern: Ursachen und Folgen

Headaches, abdominal pains and tiredness are most common complaints in childhood and adolescence. Difficulties in coping with daily activities as well as comorbid psychopathology including anxiety and depressive disorders can be observed. Affected children and adolescents are at an increased risk for serious functional impairment and psychiatric and somatoform disorders in adulthood. Somatization has been associated with costly and potentially dangerous medical investigations and treatments. Besides psychoeducation of the parents and the children individual psychotherapy and social competence training have proven to be effective. If necessary, comorbid psychiatric conditions need a specific therapy. In such cases, psychopharmacologic interventions, serotonin reuptake inhibitors, have to be considered. Key words: somatoform disorder, pediatric disease, psychosomatics, anxiety, therapy Fast in allen Fachgebieten — insbesondere in der Allgemeinmedizin und Kinderheilkunde —, werden den Ärzten Kinder und Jugendliche vorgestellt, die unter körperlichen Beschwerden und Schmerzen leiden, für die sich trotz sorgfältiger und wiederholter Untersuchungen keine ausreichende medizinische Erklärung finden lassen.

Strategien zur Bekämpfung von Erschöpfung bei Schulkindern

Wenn Kinder »abgeschlagen« sind, dann sind sie entweder körperlich oder seelisch erschöpft. Die Kinder sind dabei nicht nur weniger leistungsfähig, sondern häufig auch müde und reizbar, und oft steht sogar das zornige, weinerliche, rechthaberische oder einfach »genervte« Verhalten ganz im Vordergrund. Auflage , Kösel Verlag München. Mein Kind ist krank Selbsthilfe zuhause Kindliche Entwicklung Kindliche Bedürfnisse Das »schwierige« Kind Die ersten vier Wochen Monate Monate Kleinkind: 2. Lebensjahr Kindergartenkind: 4. Kinderkrankheiten, Infektionen Atemwege und Lunge Herz und Kreislauf Blut, Abwehr, Krebs Mund, Zähne, Verdauung Stoffwechsel und Hormondrüsen Harnwege, Geschlechtsorgane Knochen und Muskeln Haut Augen Hals, Nase und Ohren Gehirn und Nervensystem Seelische Störungen. Krankheitshäufigkeiten Gesundheit für Kinder als Buch Gesundheit für Kinder als EPUB Quellenliste Datenschutz Impressum. Abgeschlagenheit Geschrieben von: Dr. Herbert Renz-Polster, Dr. Nicole Menche, Dr. Arne Schäffler. Versuchen, psychische Belastungen abzufedern, so gut es geht.

Die Bedeutung von ausreichendem Schlaf für die Gesundheit von Kindern

Oft, aber nicht immer, merkt man diesen Kindern die Belastungen auch tagsüber an. Sie wirken vielleicht niedergeschlagen oder zeigen andere auffällige Verhaltensweisen, wie Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Kindern oder ausgeprägte Trennungsprobleme. Beobachten Sie Ihr Kind genau, notieren Sie gegebenenfalls seine Schlafdauer und gehen Sie zum Kinderarzt oder zur Kinderärztin, wenn Sie sich Sorgen machen und Ihnen sein Verhalten auffällig oder sehr unausgeglichen vorkommt. Besonders deutlich zeigt sich der Schlafmangel oft am Vormittag: Die Kinder sind unkonzentriert und schlafen manchmal sogar ein. Die Eltern können solche Symptome oft gar nicht wahrnehmen, weil ihre Kinder um diese Zeit in der Kindertagesstätte oder in der Schule sind. Die meisten Schlafprobleme bis hin zu einer Schlafstörung entstehen nicht von heute auf morgen, sondern bahnen sich langsam an und verfestigen sich dann. Sie sollten vor allem dann beachtet werden, wenn das Schlafverhalten Ihres Kindes Sie selbst oder die gesamte Familie belastet und um den notwendigen Schlaf bringt.