Adhs frauen partnerschaft

Erzählen ADHS betroffene Personen von emotionalen Überreaktionen oder unerklärlichen Stimmungsschwankungen, so betrifft dies häufig beide Geschlechter. Auch was impulsive Gefühlsausbrüche oder die Schwierigkeit anbetrifft, bei Frust oder Wut die Kontrolle zu bewahren. Das emotionale Innenleben von ADHS betroffenen Menschen ist komplex und ihre Gefühlswelt geprägt von ihrer Reizoffenheit. Das heisst, sie empfangen Sinneseindrücke wie etwa Bilder, Klänge, Düfte viel stärker als andere. Sie haben oft eine hohe Sensibilität für Stimmungen und Schwingungen anderer Personen, aber es fällt ihnen zuweilen auch schwer, diese einzuordnen oder zu deuten. Was einerseits nach einer Gabe klingt, ist andererseits eine Herausforderung und Belastung. Besonders dann, wenn zu viele Reize den Betroffenen überfluten und dadurch seine Wahrnehmungen verstärkt oder irritiert. Freude oder Leid werden intensiv erlebt. Aber auch Kritik. Bereits im Kindesalter wirkt sich diese störend auf den Selbstwert aus. Und als Erwachsener reagiert der Betroffene mit grosser Verletzlichkeit darauf.

ADHS bei Frauen: Herausforderungen in der Partnerschaft

Daher ist neben Verständnis und Unterstützung auch Geduld mit Ihrem Partner eine essenzielle Eigenschaft. Zudem kann es hilfreich sein, wenn Sie sich im Rahmen einer Psychoedukation, die Teil jedes verhaltenstherapeutischen Behandlungsplans ist, über das Störungsbild, die Symptomatik, die typischen Verhaltensweisen und den Verlauf der Erkrankung informieren. Eine Übersicht über das Störungsbild ADHS im Erwachsenenalter finden Sie auch auf dieser Website im Bereich für erwachsene Betroffene. Hierüber Bescheid zu wissen, kann schon insofern hilfreich für Sie sein, als dass Sie differenzieren können, welche negativen Verhaltensweisen und Auffälligkeiten möglicherweise mit der Erkrankung assoziiert sind und an welchen Stellen Sie daher besonders viel Verständnis mitbringen sollten. Die Bereitschaft, an der ein oder anderen Stelle auch mal Abstriche zu machen und Kompromisse einzugehen, ist ebenfalls unabdingbar in einer Partnerschaft mit einem ADHS-Betroffenen. Wichtig ist auch, dass Sie gelassen bleiben und sich nicht über jede Kleinigkeit aufregen.

Strategien für eine erfolgreiche Zusammenarbeit in ADHS-Paaren

Schätzfrage: Was glaubst du, wie viele Menschen in Deutschland haben eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS? Spoiler: Es sind mehr, als du vermutlich im Kopf hast, dazu am Schluss des Textes aber mehr. Eine mögliche Erklärung könnte womöglich der Kontext sein, in dem wir darüber nachdenken. Das Liebesleben wird selten mitgedacht, "weil wir über ADHS meistens im Leitungskontext sprechen: Schule, Ausbildung, Beruf", erklärt Journalistin Angelina Boeger gegenüber "deutschlandfunknova". Sie selbst hat ihre ADHS-Diagnose selbst vor zwei Jahren bekommen. Alle Beziehungen und Menschen sind individuell und dementsprechend ist auch jede Beziehungsproblematik subjektiv zu betrachten. Dennoch gibt es typische Verhaltensweisen und daraus resultierende Problematiken. Gewisse Dynamik-Regeln können Struktur in den Beziehungsalltag bringen und dabei helfen, die Beziehung zu stabilisieren beziehungsweise das Konfliktpotenzial zu senken. Die Symptome von ADHS sind ziemlich umfassend , alle gemeinsam haben sie jedoch, dass sie sowohl das Verhalten als auch die funktionellen Fähigkeiten beeinträchtigen und es zu zahlreichen Schwierigkeiten im Alltag kommen kann.

Verständnis und Unterstützung: ADHS in der Frau-Mann-Beziehung

Sie ist genervt von den dauernden Streitigkeiten und dem ewigen Nörgeln an ihrer Person. Nie kann sie eine Sache nur ein Mal kaufen, wenn sie sich für etwas begeistert — es muss immer mehrfach sein, manchmal sogar die gleichen Dinge. Er kann nicht fassen, dass sie Dinge — nicht nur Brillen oder Kleider — immer gleich x-mal kauft. Er versteht nicht, dass sie nie an die gemeinsamen Finanzen denkt. Er wird mich nie verstehen!! Wie kann das sein — aus der romantischsten Stimmung heraus fällt ihm sicher etwas ein, um alles kaputt zu machen. Jedes Mal! Gerade war es noch so schön, jetzt spricht er wieder zwei Tage nicht mehr. Und ich habe überhaupt nichts gemacht. Sie wünscht sich gemeinsam gestaltete Zeit — sobald es soweit ist, zerstören seine extremen Stimmungsschwankungen Wut oder Deprimiertheit die Romantik. Als ob er zu viel Harmonie nicht ertragen könnte. Wenn keine Reibung da ist, erzeugt er sie künstlich. Sie engt mich total ein. Egal, was ich machen will, sie wirft mir Steine in den Weg! Die Frauen von Klaus oder von Jan sind viel entspannter.