Akute schmerzen im unteren rücken

Akute Rückenschmerzen, die meist den unteren Bereich der Wirbelsäule betreffen, werden als Hexenschuss bezeichnet, lateinisch Lumbago oder akute Lumbalgie. Typischerweise wird der Hexenschuss oft durch eine eher alltägliche Bewegung ausgelöst, etwa im Sport, aber auch einfach beim Aufstehen oder Aufheben. Mehr über Ursachen, Symptome und Behandlung von Hexenschuss. Der stechende Schmerz schiesst ohne Vorwarnung in den Rücken, meist im Lendenwirbelbereich. Manchmal können sich die Betroffenen gar nicht mehr vollständig aufrichten, nur mit Mühe gelingt wieder eine aufrechte Haltung. Doch auch wenn Lumbago, so der Fachbegriff, sehr heftige Schmerzen auslösen kann — die Bandscheiben oder auch der Ischiasnerv spielen dabei nur in den seltensten Fällen eine Rolle. In der Regel handelt es sich um eine akut einsetzende Muskelverspannung, die benachbarte Strukturen beeinflusst. Oft verschwindet der Hexenschuss auch von selbst wieder, mit der entsprechenden Behandlung gelingt das noch sicherer. Lumbago ist deshalb in der Regel harmlos. Meistens ist der Auslöser für den Hexenschuss eine ganz alltägliche Bewegung, vielleicht nur ein bisschen anders ausgeführt als sonst.

Akute Schmerzen im unteren Rücken: Ursachen und Behandlungen

Dazu eignet sich zum Beispiel ein Sofa, ein niedriger Hocker oder ein Wasserkasten mit einer Kissenauflage. Sobald die ersten heftigen Schmerzen abgeklungen sind und Sie wieder etwas beweglicher sind, sollten Sie es mit einem Spaziergang versuchen. Während die meisten Menschen bei akuten Rückenbeschwerden längeres Sitzen oder Stehen vermeiden, wird das Gehen als relativ angenehm empfunden. Es tut dem Rücken gut, da dabei die Muskulatur gelockert und die Wirbelgelenke bewegt werden. Dauern die Beschwerden länger als drei Tage unvermindert stark an, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache abklären zu lassen. Diese Symptome treten beim sogenannten Reithosen-Syndrom auf, bei dem vorgefallenes Bandscheibengewebe gleich auf mehrere Nervenwurzeln drückt. Dies ist ein seltener, aber gefährlicher Notfall, bei dem nur eine sofortige Operation bleibende Nervenschäden verhindern kann. Ein Newsletter. Viele Vorteile. Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist.

Wie man akute Rückenschmerzen im unteren Bereich lindert

Rückenschmerzen unterer Rücken links oder rechts — was tun? Was bedeuten die Symptome? Was kann ich gegen Schmerzen im Lendenwirbelbereich tun? Was hilft bei Ausstrahlung in Po und Hüfte? Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden in Deutschland. Besonders häufig treten sie im unteren Rücken auf. Diesen Bereich der Wirbelsäule bezeichnet man als Lendenwirbelsäule LWS. Die Ursachen für Rückenschmerzen im unteren Rücken sind vielfältig und können von harmlosen Verspannungen bis hin zu schweren Erkrankungen reichen. Der untere Wirbelsäulenabschnitt besteht üblicherweise aus 5 Lendenwirbeln und dazwischen liegenden bindegewebigen biologischen Puffer- und Rotationszentren, den Bandscheiben. Die Lendenwirbelsäule trägt aufgrund des aufrechten Ganges die ganze Last des Rumpfes und gibt diese über das Kreuzbein und das linke und das rechte Iliosakralgelenk weiter. Die Wirbelgelenke des unteren Rückens sind demnach stärker belastet als andere Bereiche der Wirbelsäule. Hinzu kommt, dass die Lendenwirbelsäule im Laufe des Lebens einer starken Belastung ausgesetzt ist.

Die besten Übungen für akute Schmerzen im unteren Rücken

Entweder sofort oder kurz nach dem auslösenden Ereignis treten bereits bei geringer Bewegung folgende Symptome auf:. Anhand der typischen Symptome und durch Ihre Beschreibung kann die Ärztin oder der Arzt einen Hexenschuss meist eindeutig diagnostizieren. In den meisten Fällen ist kein Röntgen erforderlich. In seltenen Fällen kann die Ärztin oder der Arzt ein Röntgen verordnen, um den Verdacht auf eine ernsthafte Erkrankung abzuklären, z. Bandscheibenvorfall oder Osteoporose. Dann können auch weiterführende Untersuchungen wie MRT oder CT erforderlich sein. Weitere Informationen finden Sie unter Rückenschmerzen. Auch wenn der Schmerz stark ist, sollten gewohnte körperliche Aktivitäten, so gut es geht, beibehalten werden. Bettruhe sollte eher gemieden werden. Um den akuten, meist sehr starken Schmerz zu lindern, kann die Ärztin oder der Arzt schmerzstillende und entzündungshemmende Präparate der Gruppe der NSAR wie z. Ibuprofen verordnen. Um unerwünschte Wirkungen zu vermeiden, sollte die Einnahme mit einer Ärztin oder einem Arzt abgeklärt werden.